Як будувати плани на 2025 рік, коли навколо стільки невизначеності. Поради психотерапевтки Катерини Лисник

Необхідно скласти плани на 2025 рік навіть під невизначеністю та повною мірою війною.

Це дозволяє відновити контроль за своїм часом і життям, пояснює Катерину Поснюк, доктор філософії з психології, член Українського союзу психотерапевтів та Американської психологічної асоціації (APA), психологія, психотерапевт, який працює в медичній мережі “Dobrobut”.

LB.UA – запитав експерта, як це зробити правильно, щоб допомогти, а не завдати шкоди його психічному здоров’ю.