Календула: користь і шкода для здоров’я — все, що потрібно знати

Календула, або ноготки, — це рослина, широко відома завдяки своїм лікувальним властивостям. Вона має довгу історію використання в народній медицині, а також в косметології. У цій статті ми розглянемо, що таке календула, її переваги і можливі шкоди для здоров’я.

Що таке календула?

Календула — це однорічна рослина родини астрових, яка відзначається яскравими жовтими або помаранчевими квітами. У медичній практиці використовують як квіти, так і інші частини рослини.

Основні види календули

1. Календула лікарська (Calendula officinalis) — найпоширеніший вид, який застосовують в медицині та косметології.
2. Календула дика (Calendula arvensis) — рідше використовується в лікуванні, проте також має корисні властивості.

Хімічний склад календули

Календула містить безліч біологічно активних компонентів, які зумовлюють її лікувальні властивості:

• Флавоноїди — антиоксиданти, які допомагають знижувати запалення.
• Сапоніни — сприяють лікуванню ран і виразок.
• Каротиноїди — покращують стан шкіри і волосся.
• Ефірні олії — мають антисептичні властивості.

Користь календули для здоров’я

Календула може бути корисною для здоров’я в багатьох аспектах. Розглянемо основні з них.

Здоров’я шкіри

Однією з найпоширеніших галузей використання календули є дерматологія. Вона активно використовується для лікування:

• Шкірних запалень: календула заспокоює подразнення та знімає запалення.
• Опіків: має регенеративні властивості, допомагає загоєнню шкіри.
• Алергічних реакцій: зменшує прояви алергії на шкірі.

Підтримка імунної системи

Календула стимулює імунну систему, завдяки високому вмісту вітамінів і антиоксидантів. Регулярне вживання відвару з календули може:

• Підвищити опірність організму до інфекцій.
• Зменшити ризик простудних захворювань.

Полегшення травлення

Календула може покращити функцію травної системи. Вона сприяє:

• Покращенню апетиту.
• Зменшенню симптомів метеоризму.
• Лікуванню гастриту та виразкової хвороби.

Антибактеріальна дія

Екстракт календули має антибактеріальні властивості, що робить її ефективною для лікування бактеріальних інфекцій та запальних процесів.

Способи використання календули

Існує безліч способів вживання і використання календули:

• Чай: для внутрішнього вживання.
• Настойка: використовується для дезінфекції ран.
• Мазі: для зовнішнього застосування на шкіру.
• Олія: добре зволожує і живить шкіру.

Рецепти приготування коштів з календули

• Чай з календули: 1 чайна ложка сухих квітів залити окропом, настояти 10-15 хвилин.
• Настойка календули: 50 г квітів настояти в 500 мл спирту (70%) протягом 10 днів.

Потенційна шкода календули

Попри численні переваги, календула може також мати певні побічні ефекти та протипоказання.

Аллергічні реакції

Деякі люди можуть мати алергію на календула, що проявляється свербінням, почервонінням або висипаннями на шкірі.

Вагітність і лактація

Використання календули під час вагітності та годування груддю може бути небезпечним, тому краще проконсультуватися з лікарем.

Взаємодія з ліками

Календула може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, тому перед її вживанням необхідна консультація спеціаліста.

Протипоказання до використання

1. Алергія на компоненти календули.
2. Вагітність та лактація.
3. Гіпотонія (низький кров’яний тиск).
4. Прийом деяких медикаментів (антикоагулянтів).

Календула в косметології

Календула знайшла своє місце не лише в медицині, але й у косметології. Вона використовується для:

• Очищення та зволоження шкіри.
• Лікування акне та інших шкірних висипань.
• Зменшення зморшок.

Рецепти косметичних засобів з календули

1. Тонік для обличчя: настойка календули, розведена з водою у співвідношенні 1:2.
2. Маска для шкіри: змішати мед і календула, наносити на обличчя на 20-30 хвилин.

Порівняння: Календула та інші рослини

Параметри	Календула	Ромашка	Мелісса
Основні властивості	Антисептичні, протизапальні	Заспокійливі, протизапальні	Заспокійливі, ароматизуючі
Використання	Внутрішнє і зовнішнє	В основному зовнішнє	В основному внутрішнє
Протипоказання	Вагітність, алергії	Алергії	Екстравагантна реакція

Відгуки про використання календули

Позитивні відгуки

• "Використовую настоянку календули для обробки порізів. Дуже задоволена її ефектом!"
• "Чай з календули допомагає при безсонні. Непогано засипаю після нього."

Негативні відгуки

• "Після використання крему з календулою у мене з’явилася алергія."
• "Не люблю смак чаю з календули, для мене він занадто гіркий."

Заключення

Календула є універсальною рослиною з численними перевагами для здоров’я, але й з певними ризиками. Перед її вживанням або використанням, особливо в медичних цілях, варто проконсультуватися з лікарем. Пам’ятайте, що будь-яка рослинна медицина — це лише доповнення до основного лікування, і не замінює консультації з кваліфікованим фахівцем.